Meny

Du använder en gammal version av din webbläsare. Vänligen uppdatera för en bättre upplevelse.

Stresstest

Känner du dig stressad? I så fall är du verkligen inte ensam. Var fjärde ung kvinna upplever magproblem minst en gång i veckan. Eller till och med oftare. Och den vanligaste orsaken uppges ofta vara stress. Vilket såklart inte är bra. För negativ stress påverkar dig. Mycket. Både i kroppen och i själen. Symptom kan vara allt ifrån oro och ångest till huvudvärk, ont i axlar och rygg och orolig mage.

Så gör vårt snabba men effektiva stresstest – för att se om du upplever för mycket negativ stress i din vardag. Och få sen tips på hur du kan komma tillrätta med problemen.

Fråga 1 av 15

Känner du dig ofta trött – fysiskt och psykiskt?

Känns det motigt att gå till jobbet eller skolan på morgonen?

Känns det ofta som att
du har ont om tid?

Tänker du ofta för dig själv: ”Nej, nu räcker det!”?

Känner du ofta att du går liksom på högvarv?

Känner du dig utbränd eller
att du är på väg att bli det?

Känns det som att du tänker långsammare än normalt?

Har du koncentrationssvårigheter?

Har du svårt att tänka klart?

Har du ofta ont i huvudet,
i axlar eller rygg?

Har du ofta problem
med magen?

Känner du att du inte riktigt orkar med andras behov?

Känns det som du inte har tid för dig själv?

Är du ofta på dåligt humör?

Upplever du att du sover sämre?